Intueat
Durch intueat mit intuitivem Essen und mentalem Training das letzte Abnehmprogramm deines Lebens starten. Befreie dich von Heißhunger, Verzicht und Diätregeln
Auf dieser Seite möchte ich dir mehr über das Abnehmprogramm und gleichzeitig auch Mentalprogramm intueat erzählen.
Es ist ein Überblick, wie das Programm aufgebaut ist und was dich dort erwartet. Ich selber habe dieses Abnehmprogramm erfolgreich absolviert. Meinen persönlichen Erfahrungsbericht stelle ich dir auf der nächsten Seite intueat Erfahrungen zur Verfügung.
Sollte ich mit diesen Seiten dein Interesse an diesem Programm geweckt haben, findest du am Ende dieser beiden Seiten einen sehr lukrativen intueat Rabattcode*, als auch kostenlose Goodies.
Das Programm intueat basiert auf den neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen und hat dabei erkannt: wir scheitern beim Abnehmen an unseren Gewohnheiten.
Wir essen Schokolade, wenn wir gestresst sind oder haben uns angewöhnt, immer den Teller leer zu essen. Dieses Problem löst kein Fitness-Coach und auch kein Ernährungsberater. Warum? Weil unser Unterbewusstsein mehr als 90 Prozent unserer Entscheidungen steuert, auch unser Essverhalten. Wer dauerhaft abnehmen möchte, muss also sein Unterbewusstsein trainieren. Aber nicht auf dem Laufband, sondern mental. Genau das ist der Ansatz von intueat.
Mareike Awe, Entwicklerin des intueat Programms, ist Ärztin und Expertin für mentales Training. Mit intueat hat sie eine neuartige Methode entwickelt, die schon tausende Leben verändert hat. In dem Programm erklärt sie, wie man durch mentales Training, Achtsamkeit und Erfolgspsychologie seine Gewohnheiten umstellt und so sein persönliches Wohlfühlgewicht erreicht.
Ohne Jojo-Effekt, ohne Diätregeln – dafür mit 100 % Wohlfühlgarantie – Wohlfühlen, Selbstliebe und nebenbei abnehmen.
Und so verhilft dir dieses Programm zu einer schnellen und nachhaltigen Veränderung deiner (Ess-)Gewohnheiten und fördert eine effektive Verhaltensumstellung. Und das eben nicht nur in Bezug auf deine Ernährung, sondern auch auf deine Einstellung zu dir selber – Selbstliebe, Selbstannahme, Selbstwertschätzung.
Alle Inhalte sind so aufgebaut, dass du sie einfach in deinen Alltag integrieren kannst. Durch die verschiedenen Inhalte aus Videos, Audios, Arbeitsblättern und Co. wird jeder Lerntyp optimal angesprochen.
Bei dem Programm wirst du auf verschiedenen Wegen unterstützt. Es gibt:
♥ Audio-Trainings, mit deren Hilfe du es mit Leichtigkeit schaffst, dich selber wieder lieben zu lernen, tiefsitzende Abnehmblockaden aufzulösen und endlich befreit dein Wohlfühlgewicht zu erreichen.
♥ Mentalübungen, mit denen du am ganzen Körper spüren wirst, wie sich deine alten Gewohnheiten Stück für Stück auflösen und sich neue, positive Gewohnheiten schneller verankern.
♥ Ein digitales Workbook, in dem du deine Erlebnisse reflektierst, denn durch das Aufschreiben deiner Erfahrungen wirst du noch schneller Fortschritte machen. Zusätzlich dient es als Erfolgsjournal.
♥ Bonus: Anti Heißhunger Audios kostenlos – mit 7 Ursachen und deren Lösungen zum Heißhunger stoppen.
Zusätzliche Unterstützung erhältst du durch die Community, in der du dich durch den Austausch mit Gleichgesinnten nie alleine auf deiner Reise zum Wohlfühlgewicht fühlst und du von den Erfahrungen der anderen Teilnehmer:innen profitierst.
Auch der persönliche Support ist klasse. Da jeder Mensch individuell ist, gehen die ausgebildeten Coaches und Ernährungsexperten ganz persönlich auf dich ein. Sie bieten dir einen Kundensupport über E-Mail, Telefon und Live-Chat an.
Zu guter Letzt hast du auch Zugriff auf eine App und dadurch deine Audio-Trainings immer griffbereit. Das Programm passt sich an dich an – nicht andersrum. Nur so funktioniert eine nachhaltige Veränderung.
Ist intueat nicht nur wieder eine neue Diät?
Definitiv NEIN! Es ist ein Programm mit dem du lernst, wieder intuitiv zu essen und dich selbst wieder anzunehmen und zu lieben.
Es ist eine nachhaltige Umstellung deiner Ernährung und Gewohnheiten, denn Diäten können nicht funktionieren, um abzunehmen.
Immer mehr Studien zeigen, dass eine langfristige Gewichtsabnahme mit Diäten nicht funktionieren kann: über 95% der Diäthaltenden haben nach 1-2 Jahren ihr Ausgangsgewicht wieder erreicht. Zwei Jahre nach der Diät wiegen 83% sogar mehr als vor dem Beginn der Diät.
Mit intueat kannst du gesund abnehmen ohne Diät und die ständig kreisenden Gedanken um Essen und Figur hinter dir lassen, innere Abnehmblockaden lösen und dein Wohlfühlgewicht ein für alle Mal erreichen.
Doch was genau ist so anders an diesem Programm im Vergleich zu Diäten? Alle Diäten haben eins gemeinsam: Verzicht! Du verzichtest auf verschiedene Lebensmittel, reduzierst deine Gesamtkalorienmenge und verbietest dir genau die Dinge, die du eigentlich gerne isst. Auf diesem Weg dauerhaft Gewicht zu verlieren, ist fast unmöglich und nicht selten beginnt das Übergewicht mit der ersten Diät und endet in einem immer schlimmer werdenden Jojo-Effekt.
Denn Diäten haben alle noch etwas gemeinsam: sie arbeiten GEGEN deinen Körper und nicht MIT ihm! Du beginnst dein natürliches und freies Essverhalten massiv einzuschränken und bringst damit dein intuitives Essverhalten aus dem Gleichgewicht.
Bei intueat schaltest du den Verzicht aus und die Intuition an und kannst so ohne Diät abnehmen und dein Wunschgewicht dauerhaft halten.
Durch mentales Training abnehmen und deine Körperliebe entdecken
Um nachhaltig abzunehmen, musst du auf 3 Ebenen an und mit dir arbeiten:
♥ auf der körperlichen Ebene
♥ auf der mentalen Ebene
♥ auf der emotionalen Ebene
Auf der körperlichen Ebene sind Diäten zum Scheitern verurteilt, weil du durch Diäten nicht wirklich auf die Bedürfnisse deines Körpers hörst. Bei intueat kämpfst du nicht gegen deinen Körper und richtest dich nicht nach irgendwelchen Vorschriften, sondern du lernst wieder zu spüren, was dein Körper wirklich gerade braucht. Du lernst wieder zu fühlen, wann du wirklich körperlichen Hunger hast, dann zu essen und aufzuhören, wenn du wirklich satt bist. Dadurch wirst du deinem Körper automatisch die Lebensmittel geben, die er gerade braucht.
Auf mentaler Ebene sind Diäten zum Scheitern verurteilt, weil Diäten sich immer nur auf das richten, was nicht gut ist und was du nicht darfst. Bei intueat löst du das Problem mental, indem du positive Gedanken zu pflegen lernst. Du richtest dich auf das aus, was du willst und nicht das, was du nicht willst und entwickelst ein positives Mindset. So entstehen für deine positiven Gedanken gefestigte Trampelpfade in deinem Gehirn. Je häufiger du einen bestimmten Gedanken denkst oder eine bestimmte Gewohnheit machst, um so fester ist der Trampelpfad, umso fester ist die Gewohnheit.
Auf emotionaler Ebene hat es ebenfalls mit deiner Mentalität und deinen Gedanken zu tun, dass Diäten scheitern. Sätze wie “Ich bin zu dick und bin erst gut, wenn ich schlank bin” bewirken, dass du dich minderwertig fühlst und negative Gefühle hast. Und aus diesen negativen Gefühlen von Selbsthass entsteht innerer Stress. Durch diesen Stress fühlst du dich müde, erschöpft und träge und hast am Ende des Tages das Bedürfnis, diese Emotionen zu verbessern. Und was hilft da am besten? Schokolade, Chips und ungesundes Essen, um deine Nerven und deine Seele mit emotionalem Essen zu beruhigen.
Bei intueat lernst du aus einer positiven Intention heraus abzunehmen. Du lernst, nicht gegen dich anzukämpfen, sondern dich um deine Bedürfnisse zu kümmern. Dass deine Gedanken positiv sind und du dich und deinen Körper wieder schätzt. Denn das ist der Grundzustand, mit dem du, genau wie mit deinem natürlichen Sättigungsgefühl, auf die Welt gekommen bist.
Zusammenfassend durchläufst du bei dem Programm 5 Phasen:
Wenn du mehr über die einzelnen Phasen erfahren möchtest und was ich persönlich dort erlebt habe, lies gerne auf der nächsten Seite meine intueat Erfahrungen.
intueat Kosten
Auch ein Punkt, der nicht unerwähnt bleiben soll.
Auf den ersten Blick erscheint es viel, hat man aber erst mal hinter die Kulissen geschaut, sieht man wie viel tolle und wirklich bahnbrechende Arbeit hinter intueat steckt.
Die Preise sehen derzeit so aus (Stand 02/2024):
Wie schon oben erwähnt, findest du unten einen intueat Rabattcode* über 300€. Wenn du über meinen Link* auf die Seite von intueat gehst, kannst du diesen 300€-Rabatt für alle 3 Bezahl-Varianten einlösen.
Das bedeutet bei der Einmalzahlung für dich einen Preis von 399€ statt 699€ (bei den Ratenzahlungen werden die 300€ entsprechend auf die Raten aufgeteilt).
Du gehst beim Kauf des Programms kein Risiko ein, denn es gibt eine 30 Tage Geld-zurück-Garantie. Wenn du wider Erwarten doch nicht innerhalb von 30 Tagen von Kopf bis Fuß überzeugt bist, einfach eine E-Mail an den intueat Support schreiben und du bekommst die komplette Zahlung erstattet. Ohne Wenn und Aber!
intumind - die Organisation hinter intueat
intumind ist ein E-Health Unternehmen und wurde 2015 von den beiden promovierten Ärzten, Unternehmern & Coaches Dr Mareike Awe und Dr Marc Reinbach gegründet. Das Team um intumind umfasst derzeit über 40 Mitarbeiter:innen.
Mareike Awe ist der präsenteste Part im intueat Programm. Mit ihrer sehr symphatischen Art verbreitet sie ihr Wissen in den vielzähligen Videos und hat auch den Großteil der Audio-Trainings und Mentalübungen eingesprochen.
Das Unternehmen intumind sagt selber über sich:
Wir revolutionieren das Gesundheitssystem
Mit unseren innovativen Gesundheits-Coachings verhelfen wir zehntausenden Menschen zu mentaler und körperlicher Gesundheit und machen damit die Krankenhausbetten leer.
Unsere Produkte sind so gestaltet, dass sie den Weg zu einer besseren Gesundheit einfacher machen. Egal ob Wohlfühlgewicht, Selbstvertrauen, Stressbewältigung oder besseren Schlaf – intumind ist der Begleiter auf diesem Weg. Unser Ansatz: Gesundheit schaffen, anstatt Krankheiten zu heilen.
Wir gehören mit unseren über 40 Mitarbeitern zu einer der bekanntesten und erfolgreichsten E-Health Companys im deutschsprachigen Raum.
intueat Rabattcode und kostenlose Goodies*
Wie versprochen, habe ich hier noch besondere Goodies für dich: (Werbung)*
Direktkauf von intueat mit 300€ Rabatt – Über diesen Link bekommst du einen 300€ Rabatt auf das Programm. Statt 699€ zahlst du nur 399€. Oder bei 6 Raten nur 69€.
Kostenloses Online-Seminar – Das kostenlose Webinar ist ideal, um dir den Ansatz des intuitiven Essens und der Mentaltrainings näher zu bringen. Die Dauer beträgt ca. 90min.
Kostenloses Schnupperpaket – Über diesen Link erhältst du einen ersten Einblick in den Mitgliederbereich. 10 Tage Zugriff auf die Einführungsphase und Phase 1, sowie ein Workbook-Auszug als PDF.
>>> Diese Seiten findest du außerdem unter der Rubrik Intuitive Ernährung: >>>
Intueat Erfahrungen
Bestes Abnehmprogramm – oder gibt es für intueat schlechte Erfahrungen?
Abnehmen ist Kopfsache
Entspannt zum Wohlfühlgewicht: wie Abnehmen wirklich funktioniert, ohne zu hungern und strenge Diät
Intuitives Essen lernen
Entdecke die Freiheit, entfalte deine innere Weisheit und genieße ein neues Lebensgefühl